പച്ചമാങ്ങാജ്യൂസ്.

                                 ഇനി ചൂടുകാലം തുടങ്ങാൻ പോകുകേയാണ്(ഇപ്പോഴ് ആണ്). ശീതളപാനീയങ്ങൾ കൂടുതലായി കുടിക്കാൻ തുടങ്ങുന്ന സമയം .ശരീരം തണുപ്പിക്കാൻ പറ്റിയ ഏറ്റവും നല്ല ഒരു പാനീയം ആണ് ഞാൻ എവിടെ പറഞ്ഞു തരുന്നത് .പച്ചമാങ്ങാ ജ്യൂസ് .ഇത് എങ്ങനെയാണ് ഉണ്ടാകുന്നത് എന്നു നോക്കാം .

                        കുറച്ചു മാങ്ങാ എടുത്തു നല്ലതുപോലെ കഴുകി തൊലികളയത് വെള്ളത്തിലിട്ട് തിളപ്പിക്കുക .നല്ലതുപോലെ മാങ്ങാപുഴുങ്ങി എടുക്കുക .അതിനുശേഷം  മാങ്ങയുടെ ഏതങ്കിലും ഒരു സൈഡിൽ ചെറുതായിട്ട് തൊലി പൊട്ടിക്കുക എന്നിട്ട് നല്ലതുപോലെ പിഴിഞ്ഞു എടുക്കുക (മിക്സി ഉപയോഗിക്കാതെ എടുക്കുക ) .അതിൽ മതിരം വേണമെങ്കിൽ പഞ്ചാര ചേർക്കാം അല്ലാതെയും കുടിക്കാം .ശരീരം നല്ലതുപോലെ തണുക്കുന്നതായി അനുഭപ്പെടും .എല്ലാം കൊണ്ടും ആരോഗ്യപ്രദം ആണ് .

                 ഇതു പ്രമേഹ രോഗികൾക്കും ഏറ്റവും നല്ലതാണ് (പഞ്ചസാര ഇടാത്ത) .വിളർച്ചക് മാറ്റനും നല്ല ഒരു പ്രതിവിധിയാണ് . ഇത് കരളിന്‍റെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്.ഇത് കരളിന്‍റെ ആരോഗ്യത്തിന് പ്രധാനപ്പെട്ട ബൈല്‍ ജ്യൂസ് ഉത്പാദനത്തിന് സഹായിക്കും.പല്ലിന്‍റെയും മോണയുടെയും ആരോഗ്യത്തിനും പച്ചമാങ്ങാജ്യൂസ്  ഏറെ നല്ലതാണ്.

                                   ഒന്ന് പരീക്ഷിച്ചുനോക്ക് ...........

 Post   ഇഷ്ട്ടപെട്ടാൽ .......please like &  share.